Die alltägliche"Sucht"

Die alltägliche „Sucht“

Sind wir nicht alle „süchtig“ nach etwas?

Das tägliche Verlangen, der Heißhunger, die Begierde nach etwas, nach Schokolade, Süßen, Kaffee, Zigaretten,… Den ohne geht es nicht mehr. Wie oft haben wir uns schon vorgenommen damit auf zu hören? Naja, der gute Wille war da, leider habe ich es nicht geschafft.

Warum tust du das? Was steckt hinter dem ständigen Verlangen oder der „Sucht"? Was macht es mit dir und deinem Körper? Welche Organe werden geschädigt oder Stoffwechselprozesse gestört? Braucht es etwas zur Regeneration oder reicht das aufzuhören?

Auch die Willenskraft spielt bei diesen Prozessen eine große Rolle.

Wie sieht es mit deiner Willensstärke aus? Was hindert dich noch daran diese Kraft in dir zu nutzen, diese Angewohnheiten zu beenden und damit deinem Körper etwas Gutes zu tun?

Was ist Willenskraft?

Die Fähigkeit von Entschlossenheit, Ausdauer, Tatkraft, oder Zielstrebigkeit,…. Was braucht es um in diese Kraft zu kommen und in dieser zu bleiben? Was hindert dich noch daran?

Wie sieht es mit deiner Motivation aus? Laut Definition versteht man unter Motivation die Beweggründe auf emotionaler und neuronaler Bewusstseinsebene, sein Verhalten langfristig zu verändern. Was hindert dich daran? Was hält dich in deinem Mustern fest? Wie motivierst du dich, diese Prozesse an zu gehen und um zu setzten? Reichen Erkenntnisse oder braucht es noch etwas?

In diesem Kurs wollen wir auf Entdeckungsreise gehen und uns mit diesen Fragen beschäftigen. Dafür nutzen wir Arbeitstools von Homo Integer, Imagos  und die Werkzeuge von innerwise.

Wenn du dich angesprochen fühlst melde dich an. Ich freue mich auf dich.