Wäre die ewige Stabilität schön oder langweilig? Würden wir im Optimalzustand uns noch weiterentwickeln, über unsere grenzen hinauswachsen? Wohl kaum.

Immer mal wieder Optimalzustand ist gut und notwendig, immer wieder Abstürzen auch, um uns zu entwickeln.

Entscheidend ist es, schnell zu erkennen, was los ist und sich selbst helfen zu können. Welche Techniken funktionieren, auch wenn wir komplett neben uns stehen? Was kann ich überall und in der Situation anwenden?

Der „innerwise Erste-Hilfe-Kasten“.