Alltagstaugliche, sinnerfüllte Strukturierung

In diesen 2 Stunden kristallisierst du für dich heraus, wie dein Alltag deinem Rhythmus, deiner natürlichen Ordnung entsprechen könnte. Du betrachtest, was du eigentlich den ganzen Tag und in der Nacht tust und schaust, was dir wirklich entspricht und was verändert werden könnte, um im optimalen Seinszustand zu leben.

• Wie gestalte ich meinen Alltag um im optimalen Leistungsvermögen zu sein?
• Schlaf-/Wachrhythmus
• Essen
• Tagesablauf gestalten
• To-Do-Listen
• Wir-Räume zeitlich optimal gestalten
• Date mit mir
• ....